北大夏令营提出作为家长应该降低和调整期待值，真诚对待孩子的负面情绪
首先，家长要做到能尊重自己的孩子。接纳自己孩子去、与别人的不同点，同时也尊重孩子的人格，孩子在小也有自己的独立人格，有自己的见解。
第二，
心航线夏令营建议家长平时要观察自己的孩子，解读孩子的情绪。孩子一旦有情绪我们应该及时帮助孩子去排解
第三，当孩子有了情绪的时候我们应该接受。情绪没有好坏，只要是情绪，是负面的情绪就会影响到孩子，家长就要理解。青春期孩子的情绪非常不稳定。
第四，用真诚的心去对待孩子的情绪，不摆家长架子。
第五，北大夏令营要求家长应该降低对孩子的期待值，从而减缓孩子的一些情绪。
第六，满足孩子的合理性的要求。比如孩子有情绪，可能是因为她没有被别人理解、不被信任，或者是剥夺了自主。
