来源:开心夏令营发布时间:2014-9-3 14:41:36
在巨人夏令营学习专业的羽毛球技巧,今年暑假“一羽惊人”会让你成为超级丹
巨人“一羽惊人”羽毛球训练夏令营拥有专业的室内场地,高超的球技教学指导,系统的羽毛球教学安排,使小营员可以正确的了解并熟练掌握羽毛球的判罚标准、进攻姿势、防守动作、团体双打、战略方法。
下面介绍一下如何打好反手高远球
准备动作和引拍动作的要领,当对方击来反边球,需要采用反手回击高远球时,应迅速将身体转向左后方,右脚向左脚并一步,然后左脚向后迈一步,紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时,身体背对球网,身体重心在右脚上,步法移动到位时,球在身体的右肩上方。步法移动中,手法要马上由正手握拍转换成反手握拍法,上臂平举,曲肘使前臂平放于胸前,球拍放至左胸前,拍面朝上,完成引拍动作
巨人夏令营指出,挥拍击球动作要领,上臂迅速上摆,前臂快速向右斜上方摆动,手腕迅速回环伸展,拇指顶压拍柄,产生爆发力,以正拍面击球托后下部,身体重心从右脚转至左脚,并迅速转体回动。
随前动作要领,击球后随身体重心的转移,身体转成正面对网回动,前臂内旋,使拍子回复至正常位置,恢复正手握拍法。
掌握了这些动作要领,相信你会成为球场的一个奇迹
今年暑期巨人夏令营让你收获愉悦心情的同时,掌握更多羽毛球技巧。
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