参加重庆夏令营期间如遇水肿该怎么办？

 重庆夏令营举办期间的7月、8月正是旅游观光的大好时节。不管是乘坐什么交通工具，坐着、站着和行走较崐，时间一长，腿脚便会肿起来。医学上把这种由于旅游引起而查无其他原因的腿脚肿称为“旅游性腿脚肿”。  

 活动途中腿脚的位置较低以及引力作用，下肢静脉的血液回流不畅，血液长时间在静脉中淤积，使腿脚血管的压力增加，于是毛细血管扩张，血液中的水分通过血管壁渗透到血管外的皮下，皮下水分积聚多了，便形成腿脚肿胀等。

在此，为了防止重庆夏令营营期内营员们出现旅游性腿脚肿，重庆夏令营的老师们在此作出温馨提示：