广西夏令营注意事项指南

 孩子不仅是祖国的花朵，更是父母的掌上明珠，而青少年的安全一直都是社会关注的焦点。广西夏令营既可以丰富孩子的知识，又可以培养孩子的独立能力，锻炼孩子的毅力，但是，就算在专业安全的夏令营里，广西夏令营也要在此提醒家长和孩子注意一些问题。以下是小编整理的关于广西夏令营注意事项指南，希望大家认真阅读!

夏季出行最重要的就是要防暑盛夏时节烈日当空，气温常高达35℃以上，在这种高温环境下，由于活动使身体产热增加，汗液蒸发排泄不畅，容易造成人体热量蓄积而不能及时散发，使身体维持热平衡的功能受到阻碍，这时就会发生中暑。而且在炎热的夏季出游，由于睡眠不足、过度疲劳等都会降低身体的自我调节能力，尤其是在烈日下长途跋涉后就更容易发生中暑。预防中暑最重要的措施是要避免过度劳累、及时补充水分和盐分，一旦出现头昏眼花、恶心等中暑先兆应立即休息，如果症状严重，除了及时进行全身降温外，还应立即送医院救治。

夏季天气炎热，食用冷食要适度外出游览时，出汗很多，体内容易缺乏水分，许多游人尤其是青少年会以大喝冰冷饮料来解渴降温，殊不知，这对身体是极为不利的。因为，在这种高温环境中，皮肤、肌肉、心脏等处的血管舒张更为显著，肌肉中平时关闭的毛细血管也大量开放，但腹腔内脏的血管则处于收缩状态，所以此时胃肠道吸收能力很差，冷饮还容易造成胃的幽门关闭，致使大量的水分积存在胃内，让人感到胃部胀满不适或疼痛。

还有在广西夏令营旅途中或游览后，由于饥渴而一下子吃进很多冷食，这对身体更为有害。因为此时胃肠道突然受到冷刺激，会发生痉挛和功能紊乱，从而引起急性腹痛、腹泻。此外，人体在活动状态下，体内产热量较多，本应向外发散，而此时如果突然用凉水洗浴或贪吃冷食，皮肤毛孔就会闭塞，多余的热量不易散发出去，反而会感到身体更热，再则由于口干舌燥时咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部发炎。因此，不能贪吃冷食。

广西夏令营内容涵盖有军事训练、感恩教育讲座、素质拓展脱活动、青少年预防犯罪讲座、自救互救知识学习、情商及商业启蒙六大板块。而每一个板块和环节的教学、训练我们都有自己独特的方式方法，可谓别具一格。所以参加参加广西夏令营的过程中间一定要注意安全。

相关文章推荐：

青少年参加参加广西夏令营的好处

参加广西军事夏令营的收获有哪些