三落四,虎头蛇尾,斤斤计较,自我中心,拖拖拉拉,三分钟热度、三天打鱼两天晒网……这些坏习惯已经侵入很多青少年的生活,并放这些青少年离自己的梦想越来越远。你需要做的是用正确的行为来替代错误的习惯。
美国心理学家威廉·詹姆斯曾说:“种下行动,收获行为;种下行为,收获习惯;种下习惯,收获性格;种下性格,收获命运。”心航线发现,青少年必须要养成七个好习惯,才能成功应对未来的挑战。做好准备了吗?
国内学能夏令营三阶习惯训练法,开始行动,塑造行为,养成7个让你受益终生的好习惯。
第一阶段(D1-D7天):习惯制定
第一阶段为“刻意、不自然”。学员通过制定习惯目标进行刻意习惯养成训练,第一阶段也是学员会觉得的“不自然”的期间,通过专家、讲师、辅导员等老师科学的辅助训练及同伴间的相互扶持,循序渐进地从动作变成习惯,培养孩子坚忍不拔的品质。
第二阶段(D8-D14天):习惯飞跃
第二个阶段为“刻意、自然”。学员在在营地已经形成良好的习惯策略,对于习惯已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,还会恢复到以前,因此,还需要刻意地提醒自己改变。通过第二阶段的科学量表及目标管理,以及科学课程的学习定制,搭档之间的习惯约定,将每次习惯点滴进行记录打分,让好习惯成为自然表现。
第三阶段(D15-D21天):习惯达成
第三个阶段为 “不刻意、自然”。其实这就是习惯,这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。学员一旦跨入这个阶段,也就已经完成了自我蜕变,这个习惯已成为生命中的一个有机的组成部分,它会自然而然地不停为你“效劳”,通层层历练与挑战,不仅好习惯,更有好成绩!
夏令营将能力提升、信念种入、成绩提高、态度转变、开拓视野、磨练意志,点点带入到每一天,外将名校游学、心智成长、学习提升完美的结合,让孩子度过一个开心、收获、难忘、放心的暑假!