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国际英语篮球训练夏令营:
1 、要注意去培养运动员的意志,可以是在比较困难的条件下(如风、雪天)进行训练。在训练的过程中必须加强思想教育,使运动员能积极、自觉、刻苦地参加训练。
2 、耐力的训练一般应该放在课的最后部分,或是专门去组织一次越野跑训练。
3 、应该要采用多种多样的形式,注意循序渐进跟个别对待,并且要注意观察运动员的反应,以便于根据情况调整运动量。
4 、速度耐力的训练要在发展一般耐力的基础上进行,尤其对训练程度差的运动员要注意一般耐力的训练。
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