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哈林秀王篮球夏令营为什么受家长和孩子的欢迎?
哈林秀王篮球夏令营专业教练针对不同学员的情况,制定适合学员的训练计划,确保训练成果。优秀的外教团队,为您的孩子提供最好的训练环境,让您的孩子踩在精英的背上攀登!
北京哈林秀王篮球训练营怎么样?
在暑期,我们开设了走读营,住宿营两种方式,学员学习的时候,可以根据自己的住址进行选择,我们有非常专业的外教,经验丰富的中教,一起教学,提升大家的团队合作能力,提升篮球技巧。
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哈林秀王的赴欧篮球夏令营针对8-18岁身体健康的青少年开设,5-7岁也可报名,跟家长走游玩体验民俗路线。夏令营将入住欧洲最大训练基地【YUBAC】,由专业的篮球训练老师为大家带来了专业系统的训练方案,开启一场运动与游玩完美结合的夏令营!
哈林秀王英语篮球训练营优势有哪些?
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打篮球要学的基本技巧
来源:哈林秀王篮球夏令营 | 发布时间:2015-10-16 |点击量:|
摘要:飞人”乔丹说:“基本功是我在NBA比赛中最重要部分,任何我取得成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或者想怎样做,如果想达到最好,就不能忽视了基础训练。”

  “飞人”乔丹说:“基本功是我在NBA比赛中最重要部分,任何我取得成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或者想怎样做,如果想达到最好,就不能忽视了基础训练。”任何人若要想学会篮球,要想球场上一显身手,只有从最基本运球、投篮、突破与防守等学起,通过一步步努力,付出辛勤汗水,才能实现自己目标。那么,初学者打篮球有哪些必学基本技巧呢?哈林秀王篮球夏令营>>>
  1、持球
  使用五根手指持球并将手指向内紧缩。在球落下一刻使用手掌接住。
  2、躯干盘球
  将球放腰际盘旋,这个动作关键在於脸面朝前,同时眼睛不需要看着球,然后做顺时钟、逆时钟盘球练习。
  3、颈部盘球
  要将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样是脸面朝前,颈部切忌不可以移动,并且做正、反时针方向交替练习。
  4、单脚盘球
  两脚分开且重心放低,持球单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
  5、跨下前后抛球
  两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。
  6、膝部盘球
  两脚稍微靠拢同时身体重心放低,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。
  7、跨下盘球
  这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。哈林秀王篮球夏令营>>>

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