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来源:本站原创 点击率: 发布: 2014-12-9
篮球比赛的形式是多种多样的，最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。下面分享一下哈林秀王夏令营打篮球的基本技巧。
哈林秀王夏令营教你三步上篮技巧
上篮之前，要把身体重心压低一些，运球时不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动的时候身体尽量前倾一些，手心直接向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起的时候，手腕要自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮的命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。
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