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杭州减肥夏令营的训练周期是多久?

来源:杭州减肥夏令营 | 发布时间:2017-12-25 | 点击量:
摘要: 参加杭州减肥夏令营在轻松运动、享受生活中减去体重和脂肪,课程从心态辅导、重塑信念、健康饮食、运动健身、生活习惯、娱乐互动等方面展开。

改变单一的跑步机、哑铃训练方式,全新的休闲运动概念,集娱乐、动感、刺激、竞技为一体的运动模式。参加杭州减肥夏令营让运动减肥不再枯燥、痛苦、无味。在轻松运动、享受生活中减去体重和脂肪,那么,杭州减肥夏令营的训练周期是多久?

训练周期:封闭训练周期 + 远程训练周期;

核心技术:能量平衡+有效运动+量化管理;

封闭周期:封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定,但不得少于21天,因为21天能养成及改变一个人的习惯;

远程训练:训练营结束后,用高科技的“能量监系统”和“生活方式综合管理软件”解决行为干预的难题,远程对饮食和身体活动进行量化管理和动态指导。

杭州减肥夏令营

杭州减肥夏令营是浙江省为数不多最早推出的减重瘦身夏令营,是针对体重控制与管理的专项夏令营!从2011年至2016年推出6年以来,一共服务了799位夏令营学员,老学员复学率达26%,年龄段分布在8-17岁之间,学员遍布江浙沪等地区。课程从心态辅导、重塑信念、健康饮食、运动健身、生活习惯、娱乐互动等方面展开,家长满意度高达98.5%。学员们普遍收获了体重达标、身心健康、自信阳光、积极乐观,快乐成长。

 

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