可以减肥的杭州暑期夏令营有哪些

目前很多的学生都存在体重严重超标的现象，这不但严重影响了学生的学习，更重要的是已经影响了学生的身体健康和心理健康，因此让学生健康减肥越来越重要了，于是参加杭州暑期夏令营就成了家长们的最佳选择。

杭州暑期夏令营有很多的主题，其中减肥暑期夏令营就可以很好的帮助学生健康减肥。这里有专业的减肥教练、科学的减肥课程、趣味的减肥游戏以及合理的饮食作息安排等都可以帮助学生养成良好的生活习惯，从而达到健康快乐减肥的目的。下面为大家推荐两个比较好的减肥夏令营路线。

LOHAS(乐活)暑假减肥夏令营（28天）

1、依托浙江大学、浙江中医药大学等高校学科优势，全方位提供7-18周岁青少年健康减肥、生长发育、励志成长的整体课程解决方案；

2、倡导的科学减肥原则：不厌食、不乏力、不腹泻、不反弹。从肥胖儿童少年对肥胖的认知、运动及健康饮食习惯、生活习惯及心理等方面进行全方位干预，更具科学性、系统性和可靠性；

3、专业科学团队，保障夏令营的安全、健康、有效；核心团队由减肥专家顾问团队、运动训练团队、健康营养指导团队组成。

4、健康减肥与综合素质发展相结合：乐活减肥夏令营以帮助青少年健康减肥为导向，逐步提高学生健康体适能、学习与实践能力等综合素质为宗旨，采用体验式、启发式、主动式等教育方法，培养学生独立自主能力、适应社会能力及面对生活各种挑战的自信和勇气，为学生综合素质的发展提供强有力的支持。

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35天“超级减肥王”夏令营

1、全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配，逐步养成良好的生活习惯，实现科学减肥；

2、训练时间：训练根据实际情况循序渐进的进行，初期平均每天安排4个小时的训练，日后由教练根据营员具体情况做相应的安排；

3、训练课程安排：训练将分三个内容进行，即A：增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习；B：增强速度、肌力的趣味性户外活动；时常健身操、健身舞蹈； C：不定时的郊游活动；

4、重点的科学减肥瘦身训练之外，羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目，培养运动兴趣；

5、在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力，磨练营员的意志,提高营员的自理能力，勇于挑战自我,从而全面提高综合能力。

6、以营员的自身兴趣为前提，通过科学的减肥方法，户外出游与体育运动相结合, 放松心情孩子轻松快乐的减肥。

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