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杭州减肥夏令营是完全封闭式的吗

来源:杭州减肥夏令营 | 发布时间:2017-07-22 | 点击量:
摘要: 杭州减肥夏令营全封闭式减肥训练。以营员的自身兴趣为前提,通过科学的减肥方法,户外出游与体育运动相结合, 放松心情孩子轻松快乐的减肥。

减重不是一个体力和耐力的活动,更多的是认识自我,挑战自我,战胜固有模式的过程。是一个展示自我魅力的过程!它是一个蜕变,一个多彩绽放的过程!参加杭州减肥夏令营让你健康快乐减肥,成为一名健康小少年。

杭州减肥夏令营

还在为身上的游泳圈烦恼吗!还在羡慕那些身材轻盈的同学吗!从这个夏天开始不需要了,杭州减肥夏令营实现你心中的愿望。6年的专业成功经验,799余名营员亲身体验,真正让你在充满乐趣的活动中科学健康的完成蜕变重生!

杭州减肥夏令营全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配,逐步养成良好的生活习惯,实现科学减肥;中小型有氧运动为主,教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案,让学员在短时间内达到减肥最佳效果,达到轻松减肥。训练根据实际情况循序渐进的进行,初期平均每天安排4个小时的训练,日后由教练根据营员具体情况做相应的安排;

训练课程安排:训练将分三个内容进行,

A:增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习;

B:增强速度、肌力的趣味性户外活动;时常健身操、健身舞蹈;

C:不定时的郊游活动;

重点的科学减肥瘦身训练之外,羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目,培养运动兴趣;在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力,磨练营员的意志,提高营员的自理能力,勇于挑战自我,从而全面提高综合能力。

相关优质热门路线推荐:35天“超级减肥王”夏令营  

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