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参加杭州高中生夏令营加入到运动的潮流中去!

来源:杭州高中生夏令营 | 发布时间:2017-11-08 | 点击量:
摘要: 参加杭州高中生夏令营通过封闭训练、远程控制指导、量化管理,改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯,将健康生活方式将的每一个动作,每一个行为,经过多次重复变成习惯

从现在开始,让我们终止肥胖,享瘦健康!展现自我,挥洒活力 !爱身体,爱自己,爱生活 。以“争强全民体质,彻底摆脱肥胖”为主题的杭州高中生夏令营:通过有效运动、营养膳食、素质拓展、心理辅导和量化管理5大综合干预和指导模式。今年杭州高中生夏令营有五个主题运动营网球营、羽毛球营、高尔夫营、游泳营、减肥营,每个营的咨询报名人数都比往年多,而且很多都是老营员带着朋友一起过来报名的。让我们告别紧张的工作和生活压力,重塑完美体形,拥有健康体魄,除了健康、快乐、感动和坚持,我们收获的,还有自信、美丽、毅力与朋友等等。

杭州高中生夏令营以中小型有氧运动为主,教练根据学员体质制定个性化运动方案,让学员在短时间内达到健身最佳效果,并且减轻学员在减重时身体负担,达到轻松愉悦瘦身。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理,改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯,将健康生活方式将的每一个动作,每一个行为,经过多次重复变成习惯,建立起一种长效机制。

杭州高中生夏令营

1.团队热身:热身活动以简单为主,主要加深学员之间的互相认识和了解,以及放松心情,为之后的阶段做好准备。

2.个人项目:个人任务着重心理挑战,主要考验每位学员的心理承受力,以及独立思考。

3.团队项目:透过困难的团队活动,提高学员的合作意识和团队精神,借此加强学员之间的配合、默契、理解和信任。

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