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报名专业减肥夏令营减重目标计划安排

来源:减肥夏令营 | 发布时间:2017-06-28 | 点击量:
摘要: 参加专业减肥夏令营我们的目的不仅仅限于降低体重,而是让肥胖者小朋友获得心理的自信,减肥夏令营怎么样?

 

怎么才能快速减肥成功?怎么才可以安全健康减肥成功?欢迎参加2017专业减肥夏令营,我们会通过走跑游戏、趣味游戏、游泳教学、羽毛球教学、网球教学、营员互动晚会等不同运动形式培养营员的运动兴趣,让其了解什么运动减肥最快,学习运动技能,提升体能为主要目标。魔鬼减肥训练营开营时间?减重目标计划安排是什么样的?
减重目标:1%—3%减脂高速期提高初步掌握的运动技能;低强度较长时间有氧运动帮助快速燃烧脂肪;激发学员积极性,初步学习掌握日常减脂运动强度、时间的安排。培养健康生活方式。有氧操、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、篮球、足球、拓展、跳绳、体育游戏等。为快速减脂黄金阶段,激发学员的积极性使学员的完成教练设置的运动安排,使得减脂效果更佳。
减重目标:4%—7%减脂持续期继续高速减脂,基本形成一两项运动项目的兴趣并帮助提高该项目技能水平。有氧操、有氧踏板、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、篮球、足球、拓展游戏、跳绳等。培养运动兴趣、掌握减脂运动量安排能够帮助学员出营后持续减重或保持体重。
减重目标:7%—11%提高巩固期持续减脂,继续提高运动技能;初步每项运动的初级技能;养成健康生活方式。有氧操、有氧踏板、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、篮球、足球、拓展游戏、跳绳等。提高巩固运动技能,增加对此项目的兴趣;掌握饮食安排,帮助出营后控制饮食,配合运动防止出营后体重反弹。
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推荐:28天减肥夏令营报名中
招生对象:年龄8-18岁的青少年学生
开营时间:
第一期:7月03日-7月30日
第二期:7月31日-8月27日
费用:8888元/人
营地地址:武汉体育学院体育科技学院
 

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