青少年儿童暑假如何安排减肥？

上学期间家长担心孩子的营养跟不上于是各种补，导致现在的孩子都长的白白胖胖的，肥胖的危害有很多，因此很多学生想在漫长的假期中降降脂，让自己更苗条、健康。

但是，由于很多学生没有掌握健康的减肥方法，从而导致了减下去的体重很快的反弹上来。减肥夏令营的宗旨是让营员身体上达成减肥的目标，同时心理上变得自信积极乐观，从而为营员实现一个成功健康自在的人生，在操作上有一整套科学的体系，包括体适能测试体系、营养配餐体系、跟踪服务体系、后勤服务体系、心理重建体系，确保从减肥夏令营结营的营员身心全面健康。营员爱运动，爱生活，爱自己，自觉自发养成健康积极的生活方式。

在这里，让青少年在减肥的同时，享受健康，拥有快乐：

1.健康

从运动到恢复，从饮食到作息，从身体到心灵始终践行“健康为本”的夏令营理念。

2.快乐

5D训练模式因“快乐”而生，改变传统夏令营在室内减肥的枯燥模式，在营地生活中注入快乐因子，让孩子快乐享瘦。

3.绿色

未来式减肥夏令营作为中国首家（唯一）山海生态减肥夏令营，倡导“绿色减肥”的理念，所有的食、宿、运动等都源于“绿色”理念来设计。

4.成长

本届减肥夏令营不仅让孩子通过夏令营学会健康运动、科学饮食，而且通过运动减肥为载体，培养孩子的意志力，吃苦耐劳的能力，抗挫折的能力 ，团队精神及独力性。

5.蜕变

未来式不仅通过科学健康的运动和饮食让孩子体型及体能得到蜕变，同时让孩子心智和情商得到提升，从而达到身心灵习的全面蜕变。

暑假即将来临，想让孩子或自己减去身上多余的脂肪，不妨参加减肥夏令营，用健康的运动方式和减肥的理念，帮助众多青少年摆脱肥胖的烦恼！