减肥夏令营有用吗？会不会对孩子的身体造成伤害

全国暑假马上就要到了，许多学生家长都在网上寻找一家放心的，满意的减肥夏令营，让自己的孩子能在好的减肥夏令营既能减掉身上的肥肉，增强体质，又能度过一个充实，快乐而难忘的暑假。但是还有很多家长持怀疑态度问减肥夏令营有用吗？为了解决这部分家长的疑问，我们来介绍一下减肥夏令营到底是如何帮助孩子们减掉一身赘肉的。

我们的训减肥夏令营有以下特点：

1. 综合活动性。训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动等。

2. 挑战极限。训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。

3. 集体中的个性。训练实行分组活动，针对学员不同体质结构，制定不同运动方案。

4. 高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

5. 自我教育。充分引导学员的主体地位和主观能动性。

6. 合理膳食。训练营期间注重学员饮食的合理搭配，让学员养成良好的饮食习惯。

综合来说就是我们的减肥夏令营是以中小型有氧运动为主，教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案，让学员在短时间内达到减肥最佳效果，并且减轻学员在减重时身体负担，达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯，将健康生活方式将的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成习惯，建立起一种长效机制。

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