参加北京篮球训练营提高学生的三大习惯

2017北京篮球训练营火爆来袭！全新的路线、最新的优惠、最佳的参营效果等等都在等你的到来。训练营不但提高学生的专业篮球技能，更是可以帮助学生养成良好的学习、生活、运动习惯。

北京篮球训练营带你参观李宁运动科学中心：李宁动百特体育带你走进亚洲领先的运动科学实验室，了解先进的篮球运动生物力学科学知识，体验足底压力测试等。体质测试：入营和结营出具两份体质测试报告，用事实证明进步与成长，在营地期间训练内容可实际提高国家体质健康测试标准考核成绩，APP端查看测试结果。

1、生活习惯：（1）按时起床，不懒惰、不拖沓；（2）食不言，寝不语；（3）叠被子、穿衣服、系鞋带、洗漱、洗衣服、打扫卫生、管理自己的东西等。

2、学习习惯：（4）自主制定学习目标及训练目标；（5）合理分配训练体能及学习时间；（6）认真、专注、高效完成；（7）独立思考，与训练上的困难作斗争；（8）自我检测，自我评价

3、运动习惯：（9）通过学习营养学，体适能理论课熟知生活健康小常识；（10）为家人制作一份家庭健康食谱；（11）养成良好运动习惯，掌握正确运动方式及合理分配自我运动量

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