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参加儿童篮球夏令营提高三分投射能力

来源:儿童篮球夏令营 | 发布时间:2017-02-23 | 点击量:
摘要: 儿童篮球夏令营拥有专业的篮球教练、科学的课程设置,可以帮助学生快速有效的提高打篮球技能。

在暑假期间很多喜爱打篮球的学生都会选择参加儿童篮球夏令营,因为在这里可以得到国家级篮球教练以及专业篮球运动员的专业指导,同时科学合理的课程设置可以帮助学生安全、快速的提高篮球技能,让学生拥有一个愉快的篮球暑假盛宴。

儿童篮球夏令营

在儿童篮球夏令营内,会有专业的篮球教练传授学生各种打篮球技能,其中三分投射就是重要的一部分,喜爱打篮球的学生都知道在篮球比赛中三分球的重要性,因此夏令营会着重的锻炼提升学生的三分投身能力。

1、投篮姿势。标准的姿势当然大有好处,但是如果你已经有了自己习惯的稳定姿势,并且在中距离准心不错,不妨就用自己习惯的投篮姿势,这样可以让你的力量提升较快。

2、善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖,脚步蹬地,借由来自地面的力量,轻轻抬升身体,并顺势出手将球投出。

3、提高投篮弧线。三分线内和三分线外尽管一步之遥,对于有的人来说,存在很大的心理距离。在三分线内一点点就可以轻松投进,在线外就觉得力量不够鞭长莫及。怎样克服?其实可以从离篮筐较近的距离开始练起,在保证一定准确率的情况下,提高投篮弧线。

4、调整弧线。当适应了高弧度的投篮后,站到三分线外吧,你只需保持同样的力量,略微降低弧度,就可以让球飞得更远,三分线的距离也是小菜一碟了。同时,在比赛中面对防守时,可适当提高弧度;在体力消耗较大时,力量跟不上时,则可以降低弧度,从而保持准心。

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