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浅谈马术对于青少年的好处

来源:马术夏令营 | 发布时间:2018-05-16 | 点击量:
摘要: 马术不仅仅只是单纯的骑马,而是需要和马儿沟通,在给马儿做护理的过程中,放松孩子的身心,并且对于生性娇羞的小朋友,骑马能够加添充足的勇气。并且在马术夏令营中练习马术,更多的是让孩子全方面得到成长!
马术不仅仅只是单纯的骑马,而是需要和马儿沟通,在给马儿做护理的过程中,放松孩子的身心,并且对于生性娇羞的小朋友,骑马能够加添充足的勇气。并且在马术夏令营中练习马术,更多的是让孩子全方面得到成长!
认真学习马术.jpg
一、自我成长:马术中有一个专业名词叫“自我成长”,对马匹和骑手通用。孩子经由骑马的过程,不断整合理解力、记忆力及平衡感,学习独立自主,培养自信和勇气、毅力,增进自我肯定与成长,进而达到 (EQ,IQ,PQ) 体智能的提升。
二、健康锻炼:骑马40分钟运动量足以超过打高尔夫球的36洞,骑马10分钟等于按摩10万次,骑马30分钟等于慢跑2500公尺消耗的热量,相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。
三、调整姿态:马术运动有严格的姿态要求,能帮助青少年调整因课业压力、长期使用电脑、爱吃零食等原因造成的不良身体姿势或姿态,让孩子的身姿更加挺拔优美!
四、知识拓展:马术有着悠久的历史和深厚的文化底蕴以及一整条产业链;借由“马术”自身的神秘感和吸引力,能从兴趣入手,扩展孩子的知识面和眼界。
五、挖掘潜力:马术能锻炼孩子处理事情的应变能力和勇气,激发孩子的进取心,不断挖掘孩子的潜力。
六、培养爱心:马术是一项人与动物共同完成的运动,要求人与马之间的亲密配合,能引导孩子与动物交流,培养耐心和爱心,让孩子更加开朗乐观,乐于与人相处,学习主动付出,从而让青少年在心理发育阶段更健康的成长。
青少年骑马好处多
七、团队合作:马术讲求合作与协调,无论是人与马的,或者夏令营成员之间的。通过马术,让孩子以爱好交友,增加社会交往;同时学习团队的配合、服从和沟通。
八、回归自然:现代都市的孩子,被繁重的课业和无所不在的电子产品、网络占据了大部分的时间和精力,越来越趋向于生活在一个狭小的空间里。借由马术,让孩子将更多的时间用来锻炼,享受自然、阳光和新鲜空气,体验生活。
马术作为塑造健康的身、心、灵的绝佳运动,是大部分孩子喜欢的运动,就在这个夏天,跟随马术夏令营一起成长吧!
 
 
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