现在有很多的家长为自己的孩子选择一些体育的运动，比如一个足球的运动，一个篮球的运动，一个网球的运动，或者说一个羽毛球的运动，那么这么多的运动都是需要进行基础的训练和身体素质的训练。而且都是必须要进行的训练，如果没有这些训练，那么在比赛的时候就会出现很多的问题，比如一些技术性的失误，这些还是比较好的，有一些孩子在比赛中还容易受伤。因为他们没有比较好的基础的训练。这也不能怪孩子们，因为他们比较喜欢有趣的活动，像这些比较枯燥的训练他们是非常的不喜欢的。但是在金杯之杰就不一样了，在这里大家不管是进行羽毛球的身体的锻炼，还是进行羽毛球的技术的训练都是可以很好的进行练习的，因为在这里练习大家感觉不到枯燥，能够感觉到的之后非常好玩的活动。那么都有哪些比较好的训练呢？今天我们就针对击球的练习来给大家举例说明。

    在奥林修斯夏令营羽毛球的训练班里面，大部分都是孩子。而且孩子有一个比较大的特点就是没有成年人那么多的定力，需要有一个比较有意义的活动，他们才能够去训练。针对这样的情况，我们的老师设计了趣味击球的练习。这个是分组进行的，而且每个组合的两人分别站在想距为5.1米的两个定点上，还有就是在中分线上的定点3的小圈内放3种分值的小筐。然后一个人发球，另外一个人击球。在击球的时候，还要让这个球打进指定的框里面，这样才能算是获得了相应的分数，这样不仅仅能够锻炼孩子的击球的能力。也能够让孩子们比较好的去参加这个活动。老师分析：不管是什么样的人，对于比赛都有一种想要赢的冲动，所以利用好这一点，让孩子们能够在比赛中获得锻炼是非常的好的。在这里如果你想要自己的孩子或者你们学校的孩子都能够很好的进行体育的锻炼，那么就要让孩子们去进行一种游戏的训练法则，这样大家就可以更好的进行训练了。大家赶紧尝试一下吧