乒乓球夏令营的报名费用一般都包括什么？

乒乓球运动是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，乒乓球运动，老少皆宜，男女均可参加，而且对身体素质的要求不高，多参加乒乓球夏令营可锻炼身体机能，并且适应人群比较广。可以利用暑假期间参加乒乓球夏令营来深入的去学习，但是一定要注意报名时间。下面具体说一下。

【李宁动百特体育】李宁乒乓球U17国手夏令营

报名费用：5680元/人（费用含：食宿费、训练费、保险费、李宁品牌队服2套、李宁品牌背包一个，荣誉证书、纪念U盘）

活动时间：

第一期：2017年7月9日-7月14日；第二期：2017年7月16日-7月21日；第三期：2017年7月23日-7月28日；第四期：2017年7月30日-8月4日；第五期：2017年8月6日-8月11日；第六期：2017年8月13日-8月18日；第七期：2018年8月20日-8月25日

课程特色：通过学习营养学，体适能理论课熟知生活健康小常识，提高学生吃苦耐劳的精神和坚强的意志品质。养成良好运动习惯，掌握正确运动方式及合理分配自我运动量，提高学生的交往合作能力，善于合作、受人欢迎。养成孩子自我制定运动方式及安排运动量的长久习惯。

乒乓球夏令营的好处：

延缓衰老：很多中老年爱好者，打了多年球，样子显得比常人年轻，且活力充沛；

减肥：不少肥胖人士，坚持每周打球几次，每次两三个小时，一年下来减肥成功；

预防近视：认识的一位教练说，他们小时候班级里有二三十人打乒乓球，至高中、大学时，练乒乓球的只有一人近视，班里不练球的大部分都近视了；

改善睡眠：很多乒乓球爱好者都说，每次打乒乓球后，身体疲劳，回家洗澡睡觉，睡眠质量改善了很多；

调整肠胃：有个朋友肠胃动力不足，常感肚子隐隐作痛，但他在每次打完乒乓球后肚子顿时舒适清爽；

健脑益智：乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。

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