青少年乒乓球夏令营活动方案怎么样

青少年乒乓球夏令营活动方案是为了激发了学生对乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富学生暑期生活，受到学生和家长的欢迎。

初级班：

准备姿势，正反手握拍姿势，正反手原地击球及移动击球技术；

步法、站位及移动技术；发球技术；正反手上旋、下旋球练习；

简单讲解裁判规则。

提高班：

强化正手及反手攻球练习；

提高步法灵活性、协调性练习；

学习搓球、削球技术；基本战术讲解以及在比赛中的运用

夏令营教学内容简介

1.专项运动技能训练：中考篮球项目、单招特训、球类入门课程、提高课程、战术配合等

2.专业体适能训练，速度、耐力、灵敏、柔韧、协调性、自信心，提高学生身体综合素质、协调能力、培养学生运动习惯、加强学生团队合作意识。

3. 学会自立，培养良好生活习惯，实现自我管，在集体生活和训练中学会与他人沟通，与人友善，相互帮助，团结友爱，树立良好品德意识。

4. 团队拓展游戏，寓教于乐，增强团队意识，锻炼团队协作能力，放松身心减轻压力。