深圳减肥夏令营是由哪些训练课程构成的呢？

现在很多学生都有体重超标的肥胖现象，因此如何健康减肥就成为学生成长过程中的一道难题，而现在很多学生开始参加深圳减肥夏令营，因为这里可以帮助学生达到健康快乐减肥的目的。参加过深圳减肥夏令营的学生都会有巨大的收获，养成良好的生活习惯、运动习惯，对今后的长期坚持减肥是有很大帮助的，而且体重也会再次过程中减轻，这是为什么呢？减肥夏令营的课程是由哪些项目活动构成的呢？

深圳减肥夏令营课程介绍：

室内减脂课程：body jam ；漫步舞林；body step； 踏板；Crossfit,； body pump ；杠铃操；body combat 搏击；body balance 身心平衡；有氧操；瑜伽；拉力带；TRX；小球课程；垫上课程；组合器械；自由器械；羽毛球；乒乓球；网球；游泳；运动减肥营养讲座等

户外减脂课程：东部华侨城景区有氧拓展，马峦山溯溪，空中漫步攀爬，户外TRX训练，

适应力训练课程：露营，定向越野，穿越海岸线等

领导力训练课程：营员分组训练，设立组长；节目主持等（轮值）

团队意识训练课程：分组竞赛及相关的团队拓展课程

自信力训练课程：未来式的情商培训课程及户外拓展项目，让营员从潜意识改变懦弱自卑，获得自信。

抗挫折训练课程：通过科学的运动及生活障碍设计，培养孩子的挑战精神和战胜挫折的能力（必须在绝对安全的情况下）。

生存能力训练课程：户外基本生存常识讲座与实际生存能力体验相结合。（必须确保安全）。

创造力训练课程：通过营员暑期作业及未来式拓展课程培养营员的发散性思维能力。

生活体验课程：深圳城市观光; 三洲茶园采茶制茶；马峦山顶农家生活体验；广东客家文化体验；山顶农家乐烹饪体验；马峦山溯溪低碳环保体验之旅；海边放飞心愿孔明灯；篝火才艺晚会等。

休闲度假课程：丛林穿梭；激流勇进；飓风营救；深海探奇；云海索道；云霄飞轮；火鸟山谷；真人CS；亚洲最长木质过山车；地心四千哩；竹乐谷；

学员才艺展示课程:开展才艺展示课程；唱歌；舞蹈；走秀；相声；表演；由学员自己出节目演出。

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