如何灵活掌握参加夏令营孩子的体能？-常见问题-中国少年预备役训练营

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家长们忙于工作，假期没有时间照看孩子，担心孩子养成不良习惯，懈怠学习。这个假期家长们不妨试试让孩子参加中国少年预备役训练营，孩子们在这里能够参加丰富多彩的军事拓展活动，通过活动孩子们能够激发潜能，锻炼意志，增强身体素质。下面是中国少年预备役训练营师资情况的介绍。

孩子参加中国少年预备役训练营需要携带哪些物品

孩子们放假脱离了学校老师的监管，难免会养成一些不良习惯。家长们可以利用假期让孩子参加中国少年预备役军事训练营，孩子们在这里能够感受真实的军人生活，掌握更多知识和技能。中国少年预备役训练营帮助孩子实现暑期蜕变，下面让我们一起去看看孩子参加中国少年预备役训练营需要携带哪些物品。

孩子参加中国少年预备役军事训练营有哪些好处

假期孩子们有什么好的去处，想要孩子假期得到历练，家长们可以给孩子报名军事夏令营。军事夏令营活动能够帮助孩子培养综合能力，培养良好的习惯。中国少年预备役军事训练营是孩子们的好去处，孩子们在这里能够得到好的历练，实现暑期蜕变。那么究竟孩子参加中国少年预备役军事训练营好处有哪些，下面我就为家长们详细介绍。

中国少年预备役训练营有哪些课程亮点

学习的途径不只有学校和书本，夏令营作为今年来暑期热门的实践活动也能让孩子们有所收获。中国少年预备役训练营通过封闭式的军事管理，军事训练和拓展训练相结合，能够锻炼孩子的体能，激发孩子积极性和主动，让孩子能够学习军人品质，塑造军人品格。中国少年预备役训练营作为夏令营中的佼佼者具有自己独特的课程亮点，下面为家长们介绍一下。

中国少年预备役训练营师资团队好不好？

压力是现代生活中普遍存在的一种情绪，学会应对和释放压力对于保持健康心态至关重要，这也是当代青少年需要学习的。中国少年预备役训练营通过军事训练和拓展活动，让孩子释放压力，缓解情绪，鼓励孩子保持开放的态度，接受自己的不足和缺点，将其是为成长的机会，使孩子更加平静和乐观。很多家长咨询我们中国少年预备役训练营师资团队情况，下面为家长们介绍一下。

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如何灵活掌握参加夏令营孩子的体能？

来源：中国少年预备役训练营 | 发布时间：2016-07-07 |点击量：|

摘要：中国青少年军事夏令营培养孩子的综合素质而且能够在野外的环境中锻炼出顽强的意志和强健的体魄

　　假期有不少家长不想让孩子参加中国青少年军事夏令营，为什么呢？一来运动量大，怕孩子受不了，二来，担心孩子身体适应不了这里，那么如何灵活掌握参加夏令营孩子的体能？让各个年龄的孩子快速适应这里呢？

　　2016军事夏令营活动中，长征路上、军姿养成、爬战术、高空等科目的训练强度较大。往往体现在孩子们的脸上的表情、动作上的迟缓和心理上的承受等方面。当这些现象出现时，教官就要适当的调整训练强度了。可以稍作休息20分钟，让孩子们在阴凉处坐下，喝水和聊天。也可以适当组织些娱乐小活动，给孩子们适当的放松。

　　至于活动量主要是看军事夏令营老师的经验了，一个是通过老师对运动项目的预判(各个运动项目性质不同，其运动负荷(参考指标:幼儿心率)也不同，例如，平衡项目比跑跳项目的运动负荷要大，一般而言，运动负荷大的项目，尽量在运动密度(幼儿有效运动的时间)上控制小一些)，反之亦然。其次，主要是观察幼儿的状况:脸部颜色、流汗量、呼吸节奏，注意力集中程度等方面来判断。

　　总之，这个需要军事夏令营老师在长期的观察实践中不断摸索，不断总结的，所以说没有一个绝对的标准。

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