每个人都会遭受各种情绪的困扰

为了逃避负面情绪带来的痛苦体验
我们发展出了诸如否定、合理化
自我遗忘等防御机制
自以为就此可逃过情绪的影响
殊不知身体将情绪的记忆和能量储存了下来
并通过身体姿态、健康状态
向外发送情绪信号

有时我们定义一个孩子“内向”
但实际只是孩子没办法
表达和描述自己的情绪
尤其是负面情绪
所以也就没法向外纾解、发散
一些悲剧由此造成
从小开始教孩子给每一种情绪一个名字
实际上是建立情商非常好的一个开端
加强与家人之间的感情交流

人之所以愤怒
一般都是因为别人冒犯了
我们做人做事的准则和计划
或者是我们觉得没有被公平对待

首先，你要了解情绪
情绪的自我觉察能力
是指了解自己内心的一些想法和心理倾向
以及自己所具有的直觉能力
即当自己某种情绪刚一出现时便能够察觉
它是情绪智力的核心能力
如果孩子不具有这种对情绪的自我觉察能力
就容易听凭自己的情绪任意摆布

认识自我是一个很大的话题
它不仅仅包括对自己
思维模式和行为习惯的认知
也包括对自己身体和情绪的认知
要想学会觉察自己的情绪
首先要做的是培养这方面的意识
只有在你对自己的情绪有意识之后
你才可能把注意力放在观察它上面

学业的压力会无形地压迫孩子
久而久之就会积压负面情绪
如果孩子不能通过其他事情
来转移自己的注意力
只会让情绪在内心越积越深
它埋藏在我们潜意识的深处
当相似的情况发生时
这些负面情绪立刻就会被触发

孩子是需要表达情绪
此次的课程是教会孩子
时刻保持对自己情绪的感知
要看到、接纳并了解自己的情绪
我们的主旨是
让孩子学会接纳自己的情绪
以及此时此刻的感受
接纳就是不批判、不抗拒
只是单纯地与我们的情绪待在一起
自然地去感受它
让能量自然地流动

这个夏天，直面情绪
做情绪的小主人

安全保障
✪ 安全责任大于天，医护人员车辆24h待命
✪ 为每一位营员购买专业保险
✪ 军事化管理，做到有组织，有纪律
✪ 营员与工作人员配比接近3:1
✪ 时刻关注营员身体情况，确保营员得到及时护理
✪ 规范化的作息时间，夜间全封闭管理
✪ 晚10点开始，每30分钟巡回查房盖被子

双师特色
✪ 教官队伍：思想力所有教官或来源于火箭军，或来源于野战部队，或来源于反恐部队，或来源于炮兵学院等军事院校，拥有丰富的带队经验，并持续、系统、封闭式全面学习过美国正面管教课程，从而内外训练相结合，帮助孩子更好成长。

✪ 讲师队伍：思想力所有讲师或为正面管教家长讲师，或为家庭教育指导师，或为二级心理咨询师，或为鼓励咨询师，或为中、高级沙盘师，拥有大量家庭教育个案咨询的经验和为家长授课的经验，深度理解孩子的每一个行为，能够通过活动，为孩子及家长提供个性化的家庭教育指导，真正将教育融入活动而不是单一的玩。

食宿标准
✪ 入住度假村，四星/五星宾馆、别墅住宿
✪ 早餐：鸡蛋，馒头，包子，稀饭，牛奶等
✪ 中晚餐：八菜一汤+水果
✪ 防暑凉茶24h供应，雨天有姜汤供应
✪ 营员集体生日会，生日定制蛋糕

实时通讯
✪ 建立微信群，生活老师和家长全程沟通
✪ 全程拍照、拍视频，让家长随时了解孩子情况
✪ 每隔一天安排孩子和家长电话一次，家长时时能够了解孩子的情况

标准装备
✪营员帽1顶 ✪专业训练服2套
✪等级胸章若干 ✪定制手环若干
✪将军杯1个 ✪好习惯手册1本

定位：让情绪失控减少一半
招生对象：6-14岁孩子
训练基地：合肥庐江金孔雀思想力总部
集合地点：安徽省合肥市经开区宝塔路6号盛唐大厦
时间安排：3天
营期安排：
2019年07月11日-07月13日（已满）
2019年07月27日-07月29日（已满）
2019年08月18日-08月20日（已满）
活动费用：2880元/人

我们的目标：了解情绪；认识面对情绪；转换表达情绪