我们知道，打网球时需要对来球的弧度、速度作出准确的判断，并联想到落点，然后做出相应的移动或跑动，在挥拍回击的瞬间，还要根据对方的位置、身体姿势、可能做出的反应动作等决定自己的击球动作和方向，这一系列的行动都是在大脑的指挥下在瞬间完成的。经常打网球可使神经系统的灵活性和持久性得到很大的提高，能使青少年保持充沛的精力，增强记忆力，提高工作、学习效率。
此次
青少年网球夏令营以网球训练为主要特色，夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。具有丰富的组织青少年活动的成功经验，形式活泼多样，融知识性、趣味性于一体。不断将理论与实践相结合，摸索出适合于不同年龄，不同学习动机的教学方法，在短期内培养或提高营员对网球的兴趣及技能。
活动采用分班教学形式，根据每名营员的身体素质和技术水平，训练分为初、中、高级班和专项班，针对每位营员的特点进行专业个性化教学，课程辅以不同形式的身体素质训练，提高网球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力，在集体活动中培养团结协作能力。资深教练和专业冬令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能，因材施教，寓教于乐。
活动聘请原青少年国家队网球教练指导教学。不断将理论与实践相结合，摸索出适合于不同年龄，不同学习动机的教学方法，在短期内培养或提高营员对网球的兴趣及技能。
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