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武汉暑假夏令营的训练内容

来源:武汉暑假夏令营 | 发布时间:2016-10-08 | 点击量:
摘要: 武汉暑假夏令营克服自己的心理恐惧,突破自我的心理障碍,训练项目有背摔,断桥,空中抓杠,攀岩,零元生存等一系列挑战项目。

     武汉暑假夏令营汲取解放军军旅文化,承袭特种部队的训练风格和模式,采用全封闭式军事化管理手段,将特种兵课程全面渗透于训练,并融入实战演练、野外生存、军事拓展、综合素养、励志感恩、国防教育、三防教育等主题内容,训练课程由浅入深、分层次、分阶段进行教学和实施。

武汉暑假夏令营.jpg

    武汉暑假夏令营的训练内容:
    一、强大的心理素质:克服自己的心理恐惧,突破自我的心理障碍,训练项目有背摔,断桥,空中抓杠,攀岩,零元生存等一系列挑战项目;
    二、过硬的身体素质:体能的提高,跑步(根据每个人的身体素质情况安排合适的训练强度)俯卧撑,引体向上,士兵突击(野营拉练);
    三、良好的演讲口才:自信心的激发(自信激发课程,互动游戏)上台演讲(分享日记,分享训练心得体会),演讲竞选班长;
    四、良好的组织管理能力:自立自强的培养(洗衣,刷碗等日常生活习惯)组织管理能力的提高(每日竞选更换班长,组织管理所在班级日常训练科目与生活)

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