孩子怕黑是一种十分正常的心理，父母应该辨证的看待，不要打骂孩子，这样不但不利于孩子克服对黑暗的恐惧，反而会危害孩子的心理健康。上海西点军事夏令营在对待孩子怕黑的问题上，有着自己的相关课程的体系：父母一定要有耐心和毅力，帮助孩子克服这一心理。

1、弄清楚孩子害究竟怕什么

孩子到底会害怕什么呢？遇到孩子怕黑，家长只是一味单纯安慰不要怕是不管用的，必须认真和孩子沟通了解孩子恐惧来源。很多孩子白天看小说或者是看了吓人的电视剧，晚上就会忍不住乱想会有妖怪来抓他们。这种情况，家长一方面要跟孩子解释电视剧里面妖魔鬼怪是骗人的，另外要告诉孩子现在住的地方很安全，从而减轻孩子焦虑。

 2、孩子害怕时要以鼓励取代安抚

有些孩子会被打雷或黑漆漆的房间吓哭，家长见到自己孩子哭通常第一反应就是上前安慰。部分家长出于爱护孩子天性，对孩子害怕东西特别谨慎和在意。家长紧张和在意容易影响到孩子的情绪，孩子也会认为黑暗是很严重大事，因此变得更加大惊小怪。家长应该适当忽略孩子的怕黑情绪，摆出黑暗不可怕的态度，并且可以多些一起和孩子待在黑暗的房间，或者通过鼓励孩子进黑房间拿东西，身体力行告诉孩子黑暗没想象中那么可怕。

3、临睡前多让孩子阅读温馨的故事

营造一个好的睡前气氛对于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以转移他们害怕黑暗的注意力。家长不妨在孩子睡前给孩子读几个好玩的小故事，让孩子从正面、快乐的东西上吸取积极的能量。

4、黑暗中也有快乐

家长晚上可以多带孩子出外散步，抬头仰望星空，跟孩子一块数星星看月亮，令孩子明白原来晚上也有好玩的事情。经常在黑暗里玩玩闹闹，孩子自然忘记黑暗的可怕，转而将黑暗和快乐联系在一起。孩子渐渐对黑暗熟悉了，哪里还怕黑呢。

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