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增强孩子记忆力的方法

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-4-22

北京新东方酷学酷玩夏令营介绍在学习英语的过程中提高孩子的记忆力的方法,让孩子子啊夏令营的游学中学习更多的知识。

   北京新东方酷学酷玩夏令营介绍,记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。

    1.注意力集中。记忆时要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

    2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

    3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢且记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

    4.过度学习。对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

    5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

    6.经常回忆。学习时,不断尝试着回忆,可使记忆中的错误得到纠正,遗漏得到弥补,将学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

    7.视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好得多。

    8.多种手段结合。根据实际情况,灵活运用分类记忆、图表记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

    9.最佳时间。一般来说,上午9-11时,下午3-4时,晚上7-10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果相对较好。

    10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。



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