人的一生都在运动,尤其是对于小学生来说运动更是成长中必不可少的一部分,我们
小贵族夏令营中就为大家安排了不同的体育运动项目,让更多的孩子能够感受到运动带来的乐趣和益处。
经常进行体育锻炼,人体新陈代谢旺盛,肌肉中的毛细血管开放数量增多,血流量增大,使肌体内血液供应良好,蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强,肌纤维增粗,肌肉体积增大。因而,肌肉也就变得更加粗壮、结实、发达而有力。另外,由于肌肉结构的变化,酶的活性增强,以及神经调节的改进,导致机能的提高,表现为肌肉收缩力量大、速度快、弹性好、耐力强。
体育锻炼可促进骨质增强,提高骨的性能。经常进行体育锻炼,可使新陈代谢得到改善,骨的结构和性能发生变化。表现在骨密质增厚,使骨变粗,还可使少年骨长径生长速度加快,对身高的生长有积极促进作用。经常进行体育锻炼的学生比不经常参加锻炼的学生的身高要高6~12厘米,这在许多科学实践中已得到证实。经常进行体育锻炼,可增强关节周围的肌肉和韧带的力量和柔韧性,从而加固关节。提高了关节的柔韧性,减少各种外伤和关节方面的损伤。
2016
小贵族运动夏令营已经正式报名中,如果你热爱运动,如果你想体验不同运动带来的快乐,那就赶紧拿起电话报名吧!