如何让孩子打好羽毛球？小学生户外夏令营来支招

    让孩子爱上羽毛球

    和孩子打羽毛球不一定要正规的场地，只要有一块空地就能进行，如果再拉上一根彩色绳子代替球网那就更好了。孩子的神经中枢的灵活性和协调性较差，所以，一开始打羽毛球往往是屡击不中，即使打中，也不能控制球的力量和方向。因此，家长一定要耐心，积极鼓励，同时在打球的方法、技巧方面，逐渐提高要求，先让孩子爱上打羽毛球。

    让孩子提高身体素质

    小学生户外夏令营小编觉得在打羽毛球时，有一个回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，可以令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。而且随着电脑的普及及课业的加重，颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注，而在任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一。

    和你的感情会更亲密

    说到底，打羽毛球需要和家长配合，也可以跟同龄人在一起，自然会增加更多的交流机会，给孩子创造好的机会，让孩子与父母的沟通也更加融洽。从孩子拿起球拍与父母对阵的时候来说，心理专家认为，打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”方式之一。

    增强孩子的心肺功能和身体协调性

    会让你意想不到的一点是，孩子通过打羽毛球，加大运动量，自然是锻炼孩子的心肺功能，而且，这项运动消耗体力很大，会让心跳更加有力，承受力和耐久力都会大大提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。

    最后一点，会让孩子长高！

    孩子打羽毛球，不仅要经常做跳跃运动，而且还需要孩子不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处，恰恰这些对于孩子长高非常有帮助。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。

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