在进行散打比赛时,我们要明白台上裁判员的口令与手势是什么意思,不然的话,很容易出错误。下面就是在散打比赛是的散打竞赛规则中的口令与手势规则。 散打竞赛规则第一条...【详细】
抱腿过胸,这个词不难理解,关键是去学的时候难不难。下面就是散打摔法教程的抱腿过胸教程。 动作说明:对方用直拳击我头部,我立即上右步,屈膝、弓腰、两手抱对方双腿;随向前...【详细】
自由搏击的训练很艰苦,学习者必须具有高度的自觉性,才能够掌握自由搏击的各种技术。有了自觉性还不够,学习动作的方法正确与否也十分重要。那么,如何练习自由搏击呢?今天,小编...【详细】
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