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游泳夏令营的专家表示,长期进行游泳锻炼能增强体质抵御寒冷,提高适应环境的能力,可以增强人的体质,预防一些慢性疾病。适当地游泳锻炼,不仅能给人带来心理上的愉悦,塑造流畅、优美的体型,还能够增强心血管系统的机能,增强体质、提高协调性。
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