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孩子参加羽毛球夏令营的七大好处

来源:羽毛球夏令营 | 发布时间:2017-02-20 | 点击量:
摘要: 爱一个人无非就是希望他健康快乐,多参与运动不仅能让大家生活的更有趣更积极乐观,对身体也是一种性价比极高的投资。

 羽毛球运动家长孩子都喜欢的运动,那么各位家长你们知道羽毛球有哪些好处吗,羽毛球夏令营小编来告诉你吧。

一、平民运动  对环境的要求之低(只要家门口有块空地)、趣味性之高(竞技项目)、危险性之小,几乎没有哪项运动能与之媲美。羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”运动项目。
二、促进身高增长 打羽毛球,需要孩子的不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从小就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。
三、加快头脑反应  除此以外,为准确回球,打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活,专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,最优秀者可缩短到0.05秒)。
四、完善眼球功能  眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分都得到锻炼。
五、放松颈椎脊椎  打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果,对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重,颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注,而在任何一个年龄段,打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一。
六、增强孩子自信心  羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练,每一阶段可以明显体会到进步的过程,这对孩子增强孩子自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处。
七、心理健康成长  羽毛球从人与人沟通交流的角度上来讲,也是一个很好的工具。尤其对独生子女来说还能多交朋友,在比赛的输赢中得到心理培养,克服心理问题。

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