青少年羽毛球夏令营训练体系可分为基础班、提高班、战术班分班教学,全面掌握运动技能,专项技能突破提高。学习基本战术和基本规则; 初步学习握拍方法、发球与接发球、高远球、正反手挑球技术等 初步学习步法、站位、移动技术等。
2017青少年参加羽毛球夏令营分为基础班和提高班。基础班:学习基本战术和基本规则;初步学习握拍方法、发球与接发球、高远球、正反手挑球技术等初步学习步法、站位、移动技术等。提高班:进一步学习反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球;全场步伐的训练、多球训练等;学习一般战术、比赛技巧、素质练习。夏令营教学内容:1.专项运动技能训练:中考篮球项目、单招特训、球类入门课程、提高课程、战术配合等;2.专业体适能训练,速度、耐力、灵敏、柔韧、协调性、自信心,提高学生身体综合素质、协调能力、培养学生运动习惯、加强学生团队合作意识;3. 学会自立,培养良好生活习惯,实现自我管,在集体生活和训练中学会与他人沟通,与人友善,相互帮助,团结友爱,树立良好品德意识;4. 团队拓展游戏,寓教于乐,增强团队意识,锻炼团队协作能力,放松身心减轻压力。
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