哈林秀王篮球夏令营
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哈林秀王篮球夏令营全部线路
2019哈林秀王篮球冬令营
报名中
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参营学费 6880/人
221
预约36人
5
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活动对象9-14岁

行程天数6天

活动地点 北京

推荐指数
  • 篮球技巧训练

  • 体能训练

  • 篮球团队训练

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机不可失!

2019哈林秀王冬令营优惠政策:
12月25日之前报名缴费可减100元

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预定报名
400-688-0688

课程详情

「球生之路」训练营,这里我们只用篮球说话,享受与来自不同地方的球员一同竞争、一同作战的喜悦,相信真正热爱篮球、极力想提高自己的学员一定不会错过本次机会的。
课程介绍

同样的地点、不一样的配方
带给你别样的篮球体验

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冬天太冷懒得去室外打球?
被窝太暖谁又舍得离开?
但总有一些人喜欢与季节作对
无畏严寒,只因他们对篮球的
热爱始终不变

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「球生之路」训练营,这里我们只用篮球说话,享受与来自不同地方的球员一同竞争、一同作战的喜悦,相信真正热爱篮球、极力想提高自己的学员一定不会错过本次机会的

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教学内容:
本次住宿营的教学内容将分成三个模块:
篮球技巧训练
体能训练
篮球团队训练

帮你全方位提升球场表现
「主教练Sasa Jovic」

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尼什大学体育运动教育学院
专业篮球教练员证书
2014年加入哈林秀王
执教经验极为丰富

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在哈林秀王工作的这四年中
Sasa教练专业、敬业的工作态度
受到家长和学员的一致好评

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美国IPT训练师—马族光
李宁青训团队成员
跟随团队执教北京大学男女篮
智迈MJP体适能教练资格证
将帮助学员快速提升篮球技巧

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他在刚刚结束的十一住宿营中
一顿猛如虎的骚操作
给学员们留下了很深的印象

招生详情

招生人数:20人(9岁—14岁)
课程费用:6880元/人
训练时间:
第一期:2019年1月26日—1月31日
第二期:2019年2月13日—2月18日
营地地点:北外附校(海淀区西二旗大街19号)
注:本次训练营将赠送学员每人一套专业篮球套装

行程安排

打印行程
1

开营报道 体测 团队训练

上午

07:30-08:00 起床、洗漱
08:00-08:30 早餐
09:00-11:00 办理入住,开营,体测。
11:30-13:00 午餐、午休

下午

14:00-17:00 团队训练:热身。一对一和二对二的防守训练,小组配合练习。二人和三人快攻训练,二对一和三对一的防守进攻训练,小组配合练习。比赛。

晚上

17:30-18:30 整理内务和晚餐
19:00-20:00 篮球技、战术分析
20:00-21:00 自习、作业
21:00-21:40 洗漱、查寝、睡觉

2

口袋运球 练习单个球员之间的掩护配合

上午

07:30-08:00 起床、洗漱
08:00-08:30 早餐
09:00-11:00 技巧训练:热身,球性训练,口袋运球。坠步启动训练。坠步结合上篮投篮的相应训练。实战中坠步的使用技巧与对抗性训练。
11:30-13:00 午餐、午休

下午

14:00-17:00 团队训练:热身。练习单个球员之间的掩护配合,分析讲解掩护的注意细节,进攻和防守的基本原则。4人快攻训练、4人间的配合战术训练、4对4训练。比赛。

晚上

17:30-18:30 整理内务和晚餐
19:00-20:00 篮球技、战术分析
20:00-21:00 自习、作业
21:00-21:40 洗漱、查寝、睡觉

3

分步胯下启动训练 发边线球战术 发底线球战术训练

上午

07:30-08:00 起床、洗漱
08:00-08:30 早餐
09:00-11:00 技巧训练:热身,球性训练。分步胯下启动训练。分步胯下结合上篮投篮的相应训练。实战中分步胯下的使用技巧与对抗性训练。
11:30-13:00 午餐、午休

下午

14:00-17:00 团队训练:热身。发边线球战术,发底线球战术。5人快攻训练、5人之间配合的战术训练。比赛。

晚上

17:30-18:30 整理内务和晚餐
19:00-20:00 篮球技、战术分析
20:00-21:00 自习、作业
21:00-21:40 洗漱、查寝、睡觉

4

悬浮运球训练 半场阵地进攻战术讲解 比赛

上午

07:30-08:00 起床、洗漱
08:00-08:30 早餐
09:00-11:00 技巧训练:热身,悬浮运球训练。脚尖滑步训练。脚尖滑步结合坠步,分步胯下攻框的相应训练。实战中如何结合所学的相应技巧。
11:30-13:00 午餐、午休

下午

14:00-17:00 团队训练:热身。半场2-2-1紧逼防守与全场1-2-1-1紧逼防守的使用及破解。半场阵地进攻战术讲解。比赛。

晚上

17:30-18:30 整理内务和晚餐
19:00-20:00 篮球技、战术分析
20:00-21:00 自习、作业
21:00-21:40 洗漱、查寝、睡觉

5

抢到篮板后的几种处理方式 半场阵地进攻战术讲解 比赛

上午

07:30-08:00 起床、洗漱
08:00-08:30 早餐
09:00-11:00 团队训练:热身。篮板卡位,防守顶人,抢到篮板后的几种处理方式,防守脚步强化训练。比赛。
11:30-13:00 午餐、午休

下午

14:00-17:00 团队训练:热身。情景练习,在特定的比赛剩余时间采取不同的技战术。半场阵地进攻战术讲解。比赛。

晚上

17:30-18:30 整理内务和晚餐
19:00-20:00 篮球技、战术分析
20:00-21:00 自习、作业
21:00-21:40 洗漱、查寝、睡觉

6

技巧挑战赛 全场比赛 结营仪式

上午

07:30-08:00 起床、洗漱
08:00-08:30 早餐
09:00-11:00 1技巧挑战赛,2全场比赛,3结营仪式

开营日期

开营城市 线路 开营时间 原价 优惠价 状态 预定报名
北京 哈林秀王篮球冬令营(第一期) 2019-01-26--2019-01-31 ¥6880 ¥6880 报满 预定报名
北京 哈林秀王篮球冬令营(第二期) 2019-02-13--2019-02-18 ¥6880 ¥6880 报满 预定报名

缴费方式

网上报名成功后,选择缴费方式:银行汇款、网上支付、现场缴费,汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号

支付宝支付(账号:zhoulinxly@163.com) 银联卡支付 微信支付


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报名须知

费用包含:培训费、食宿费等。
注:本次训练营将赠送学员每人一套专业篮球套装
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