篮球练习瞄准技巧时遇到的误区

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-4-21

很多朋友在投篮的时候习惯用眼睛瞄准篮筐，哈林秀王篮球夏令营介绍在训练中讲下瞄准的误区。

    很多朋友在投篮的时候习惯用眼睛瞄准篮筐，以眼睛到篮筐的视线为主作为球运行的线路。哈林秀王篮球夏令营认为这在开始的时候是必然，谁都是要经过这个阶段。但是过了一段时间后，有些人在实践中发现问题，想办法去调整。各种类型的投篮就慢慢分化出了的。
    不过在这片文章不说动作。只是单纯讲下瞄准的误区。
    1、单纯的以眼睛到篮筐的视线为主作为球运行的线路。这样的方法即使不从动作合理性去分析，只从单纯的视线来讲，在左右不同角度也很难适应比赛中接球，运球，快速跑动的投篮。因为视线本身就有偏差。除非你一直一个人慢慢的投篮。
    2、单纯的瞄准前框或者后框。其实这可以算是一种比赛中调整的方法。哈林秀王夏令营比赛中体力不足的时候可以看后框。经常对抗后肌肉感觉僵硬可以看前框。但如果照这样联系基础的话，容易在举球后有个停滞再瞄准发力的过程，造成挺腰。发力不连贯。
     3、抬头。这种往往是发现高弧度的好处后，自觉不自觉的抬头。但是抬头影响到全身的平衡，所以这类人命中率也不够稳定。