提高投篮命中的方法

投篮众所周知是球时得分相对最快的方式了，但是在高对抗的情况下为什么有的人很准 有的人却百投不进。哈林秀王夏令营认为这里面有多种原因，而且经常存在的一种情况是投篮姿势怪异却很准。

    投篮众所周知是球时得分相对最快的方式了，但是在高对抗的情况下为什么有的人很准 有的人却百投不进。哈林秀王夏令营认为这里面有多种原因，而且经常存在的一种情况是投篮姿势怪异却很准。

    (1)基本要求

    1. 一些普通且基础的原则需烂熟于心 即3个90度、单手投篮、靠指腕弹拨等等

    2. 基本的腰腹力量必须具备。 因为跳投需要的是持续的身体协调性 否则实战中一累就很难进球。

    (2)打好基础后 注意以下3点对提高投篮命中率有很大帮助

    1. 出手时要特别下压食指和中指

    2. 投篮手手肘要内靠

    3. 扶球手的手掌一定要先拿开 再出手 （当然两者的间隔时间微乎其微）