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运球过人的知识点

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-6-30

基础是能左右开弓,只会一边运球或者只会一边的动作,你永远无法真正过人,也许凭借某个动作或者速度爆发能够偶尔过人但过几次就过不去了。

    哈林秀王夏令营运球过人要点的总结:

    1.基础是能左右开弓,只会一边运球或者只会一边的动作,你永远无法真正过人,也许凭借某个动作或者速度爆发能够偶尔过人但过几次就过不去了。

    2.头脑的要求是动作始终要在判断防守人意图的基础上施展。不能靠“蒙”来选择方向或选择动作过人。比如右手运球,对方跨出右脚断球你就转身;一个晃动对方向后退了就有空间投篮,不退你就有机会加速过他等等。

    3.身体的要求是脚步!过人与华丽的运球无关,关键在脚步。真正“晃重心”“变节奏”,靠的都是脚步,以及一些各种的小技巧,如“胯下停顿过人”“假投篮过人”“后撤步假投篮突破”“双变向”。

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