哈林秀王篮球训练方法简介

在哈林秀王孩子们总是很容易学会篮球技术和篮球英语，孩子的营口口语表达能力也总是容易提高，那么这是有什么独特的方法吗？哈林秀王告诉你。

      哈林秀王篮球夏令营除了教练亲身教授孩子们篮球技术，让孩子感受到篮球的魅力，还为孩子们提供练习篮球技术的方法，让孩子在进行篮球运动时有更突出的表现。那么哈林秀王篮球夏令营为孩子们提供的篮球的练习方法有哪些呢？现走进哈林秀王为你详细介绍。
     1.中近距离投篮训练：经哈林秀王篮球想令营教练研究发现，跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时手离球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指拨球，通过指端将球送出。先在消极防守的情况下进行练习加以巩固跳投的动作定型，逐渐到强烈的对抗比赛中实践。

     2.超远距离投篮训练：超远距离投篮一向不为传统的体育界认同，认为那是撞大运，但是我们哈林秀王篮球夏令营的运动经历告诉大家，超远距离投篮是非常有效的得分手段，通过训练完全可以达到很高的命中率。比赛中常常采用超远距离偷袭，取得了很好的战果。一般超远距离投篮需要双手出球，有胸前出手和头上出手两种。我一般选取头上出手，这样可以更好地控制方向和力度，注意宁高不低，增加打板进篮的机会。

    3.篮下得分能力训练：哈林秀王篮球夏令营认为篮下投篮的命中率要比中远距离投篮的命中率高得很多，所以加强篮下进攻是非常必要的。上篮，勾手和扣篮是职业选手常见的得分手段。以下一一作简要说明：初学者学习上篮可以与篮板45度角上篮。这样你就可以较容易地将球瞄向篮板。随着技术不断提高，应变换其它角度上篮。

   上面介绍的就是哈林秀王篮球夏令营的独特的训练的方法，让孩子更加熟练的掌握篮球技术，感受英语的熏陶！

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