近视者打篮球应该如何保护眼睛

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-2-21

近视者打篮球应该如何保护眼睛打篮球本身就易眼睛产生碰撞，伤害眼球，近视的人群在打篮球时应从哪些方面保护眼睛。

    哈林秀王夏令营 近视者打篮球应该如何保护眼睛打篮球本身就易眼睛产生碰撞，伤害眼球，加上又近视患者，在打篮球时一不小心就非常容易导致视网膜脱离，那近视的人群在打篮球时应从哪些方面保护眼睛呢？
    1、不要过力打球
    近视眼眼轴较长，剧烈运动的话会导致视网膜脱离，为此在打篮球的时候应适度用力，合理安排运动量，要避免眼睛的碰撞，最好是不要打篮球比赛。
    2、打球前后不要喝碳酸饮料
    碳酸饮料糖分较高，青岛明基眼科医院专家表示，糖分高的食品会影响人体对钙质和维生素b1的吸收，使眼球壁的弹力减弱，瞳孔反应迟钝，视力减退，从而使眼轴变长，助长近视眼的发展。
    3、不要戴眼镜打球
    配戴眼镜打篮球十分危险，人在上篮的过程中被人打碎眼镜，碎片有的会划破脸皮的现象在篮球场上很多，要是伤害到眼睛就后悔也来不及了。
    千万别为了方便而戴隐形眼睛打球，配戴隐形眼镜打篮球不利于散热，会加速眼睛疲劳，长期这样对眼睛非常不好。
    更多精彩敬请关注：哈林秀王篮球夏令营 www.xialingying.cc/halinxiuwang/