室内进行基础性持球练习的方法

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-3-25

哈林秀王夏令营在家中训练的是是手感练的是手指、手腕投篮时的正确发力。

    哈林秀王夏令营有很多朋友可能烦恼过这样的事：居住地周围没有球场，想要打篮球的话，还得坐车什么的；下着大雨大雪，没有办法玩的尽兴等等因素，导致无法出门玩篮球。
    只要你喜欢，一样可以在家中进行篮球训练。
    在家中训练的是是手感，练的是控制球的能力，练的是正确的投篮手型，练的是手指、手腕投篮时的正确发力。
    哈林秀王篮球夏令营要保持正确的持球姿势：
    ①　五指伸开，保持五指覆盖的面积最大，面积越大，对球的控制效果越好。
    ②　不管持球、运球还是上篮、投篮，手心一定不能触球，只用大拇指的第一关节、其余四指的第一二关节接触球。
    ③　双手持球时两肘稍向外，保持两上臂、两前臂、左右手的两个大拇指均呈八字形。双手持球时两个手腕可以灵活转动。