哈林篮球营队员做后掩护配合练习

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-4-3

哈林秀王篮球夏令营指导学员做后掩护的队员要注意一点往前推的动作都不许有，不可往前压，否则就是犯规。

    后卫和前锋分站两组，后卫在原地运球，前锋上提给后卫做后掩护，后卫利用前锋的掩护突破篮下，前锋做完后掩护后转身接交叉步切入篮下准备接应。哈林秀王篮球夏令营指导学员做后掩护的队员要注意一点往前推的动作都不许有，不可往前压，否则就是犯规。
    掩护队员要直直地立在那儿，如果对方拼命地望你身上撞，你可以倒地，造成对方犯规。掩护队员掩护完之后要迅速拆开切入篮下，由于两人之间的距离较近，不好传球，因此掩护队员一定要快速打开，准备接应传球或者冲抢篮板球。
    哈林秀王夏令营要注意的是给运球的队员做后掩护是掩护的基础配合之一，掩护的时候要注意掩护动作的规范：
    一、要注意重心下降，两脚开立，双膝微屈，距防守人半步距离
    二、要注意两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积
    三、全身肌肉处于紧张状态
    四、哈林秀王夏令营在掩护结束后，当持球队员运球突破后，要迅速变向突破队员做后转身接交叉步动作，在这个过程中首先要注意转身动作要快，转身以后要注意移动的位置和角度，并随时准备接应同伴的回传球，争抢前场篮板球。