篮球技术之卡位

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-2-12

卡位是争夺篮板球时的一种抢占身体空间优势的方法

    哈林秀王夏令营    篮球技术之卡位
    卡位是争夺篮板球时的一种抢占身体空间优势的方法。值得一提的是，卡位不仅是内线球员所要掌握的技能，场上的每一位球员都必须学会卡位，他是篮球队员的一项最基本的技能之一。
    位不当容易造成犯规，同时被对方反卡。卡位时要注意以下几个细节：
    1、用背部躺在对方身上是新手常犯的错误，因为这样等于把重心交给对方控制，失去自身的主动权。
    2、  用手臂把对方整个抱住容易被吹犯规，而且会使自己的扎马姿势变形，稳定性下降。
    3、卡位时若被对方抢占先机，应用肩部顶住对方，或把上臂紧贴身体靠紧对方，切忌用手肘和前臂直接推搡。
    卡位是一件很苦力的事，但这是每个球员的基本职责，所以一定要把卡位进行到底。
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