想要成为抢篮板球高手要具备条件

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-3-23

对于抢篮板，想必大家都很熟悉。哈林秀王夏令营在篮球比赛中，篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。

    对于抢篮板，想必大家都很熟悉。哈林秀王夏令营在篮球比赛中，篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。
    一、具备勇猛顽强的作风
    在争夺篮板球的时候，是异常凶猛的。尤其是篮板下的身体接触频繁而激烈。怕顶撞、不敢身体接触的运动员抢不到篮板球。如果不敢与对手进行剧烈的身体对抗，任由对手随意抢位，就等于是把抢篮板球的有利位置和主动权让给对手，使对手获得抢篮板球的优势。
    二、具备每投必抢的思想及行动准备
    俗话说：“两强相遇勇者胜。”
    哈林秀王篮球夏令营想要抢篮板球，必须培养勇猛、顽强、敢拼敢抢的作风。同时，必须做好每投必抢的思想及行动准备，等到不中再去抢球，往往就比对方慢了半拍，失去极好的位置和时机。一个队员的身体技术水准再好，一旦缺乏这种每投必抢的意识，也难以取得抢篮板球的优势。
    三、掌握篮板球反弹的基本规律
    熟练掌握篮板球反弹的基本规律是迅速做出准确判断快速、及早抢占有得位置的前提。哈林秀王篮球夏令营篮板球反弹的方向与投篮距离、角度、篮圈、篮板和球的弹力有密切关系。必须熟悉抢篮板球的规律，准确判断投篮不中球反弹的方向和落点，抢占有利位置，及时起跳。要养成每投必抢、外投内抢、左（右）投右（左）抢的良好习惯，增强抢篮板球的欲望和意识，才能取得主动权。