篮球抢、打、断球防守技术

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-3-26

哈林秀王夏令营有效的抢、打、断球必须建立在准确的判断而合理的手部动作则是减少犯规的重要保证。

    哈林秀王夏令营有效的抢、打、断球必须建立在准确的判断、快速的移动和合理的手部动作的基础之上，必须保证正确的防守位置，即使不成功，也要尽可能快地恢复正常的防守位置，防止对手突破，准确判断是基础，快速移动是为了占据有利的位置，而合理的手部动作则是减少犯规的重要保证。手部击球时的动作幅度要小，速度要快，要善于发挥出手腕和手指的动作速度。
    抢球：依据抢球时的动作形式，分为拉抢和转抢。
    打球：依据持球者的状态，分为打持球、打运球、打-亡篮的球（抹球）、打投篮的球（盖帽）。
    断球：依据断球者的移动路线和球的运行路线，分为横断球、纵断球。也可以分为封断球（贴近持球者断其传球）和枪断球（贴近接球者断其接球）。
    哈林秀王夏令营面对持球者进行防守时的、具有攻击性行为的防守技能。依据不同的分类，依次进行论述。
    抢球：夺取进攻队员手中的球。
    打球：击落进攻队员手中的球。
    断球：截获进攻队员之间的传球。