篮球比赛要提高以少防多的能力

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-4-8

哈林秀王夏令营在篮球比赛中，经常出现的以少防多的情况，我们要提高自己的防守能力。

   哈林秀王篮球夏令营常见的 在比赛中，由于攻防变换频繁，情况复杂多变，等对方快攻推进时，往往形成以少防多的局面，出现以少防多的情况时，防守队员应积极移动，选择和占据有利的防守位置，保护篮下，并运用假动作来干扰，给进攻队员制造错觉和困难，迫使对手在传球中出现失误。在此基础上延缓其进攻速度，为同伴争取退防的时间，以便重新组织起阵地防守战术。
    哈林秀王夏令营在篮球比赛中，经常出现的以少防多的情况，一般有以下几种情况：
    1.　一防二
    防守队员一防二时，要沉着、冷静，根据进攻的队形迅速抢占有利的防守位置，准确判断对方的进攻意图，合理运用假动作，果断地进行抢、断和打秋，要设法迫使对方技术较差的队员控制球，以便形成重点防守的有利局面。
    2.　二防三
    二防三时防守队员要积极主动，默契配合，相互补位，迫使对手在传、运球时产生失误，或延误其进攻，争取同伴迅速回防的时间。
    ①　两人平行站位：这种防守队形，对付边线突破能力较强的队效果较好，但中路防守较薄弱。
    ②　两人重叠站位：这种防守队形可以有效地阻止对方的中路突破，缺点是两人移动补防的距离较长，漏洞较多……
    ③　两人斜线站位：这种防守队形兼有前两种队形的优点，不但可阻止对方从中路与坡，而且两人移动补位的距离也较短。防守时，要迫使对方将球传给边线队员，以便形成一人防持球突破，一人兼顾另外两个进攻队员的局面。