中央山脉北起宜兰县苏澳附近的东澳岭，南抵台湾岛最南端的鹅銮鼻，纵贯台湾本岛南北，全长330公里，东西宽80公里，高峰连绵，其中的南湖大山、中央关山、崎莱山、碧绿山、合欢山、能高山、秀姑峦山、关山、卑南主山和北大武山等，高度均在海拔3200米以上。中央山脉纵贯全岛中央，有“台湾屋脊”之称，它将全岛分成东小、西大不对称的两半，东部地势陡峻，西部较宽缓，并成为全岛各水系的分水岭。 　　

大禹岭是号称“台湾屋脊”的中央山脉山脊线上的一个垭口，旧称合欢垭口，地处碧绿、合欢两山的鞍部，海拔2565米，是中横公路主线的最高点，也是中横公路与中央山脉、中横公路主线与雾社支线的交叉点。站在环境清幽的大禹岭山庄，环顾四周的巍巍群山，不仅要为越过这气势磅礴的台湾屋脊而豪情满怀，也会为美丽宝岛这雄奇壮丽的山景而赞叹不已。　 　

从大禹岭往北，越过3379米的碧绿山和3449米的无明山，有两座海拔超过3700米的著名高峰，即“三尖”之一的中央尖山和“五岳”之一的南湖大山。 　　

中央关山海拔3703米，全部为崩解碎裂之页岩所构成，周围坍陷，上覆坚硬砾岩，锋刃般的尖顶，三角锥状的山峰，像一座耸立在中央山脉上的金字塔，山势峻峭挺拔，被称为全岛第一尖。　　

南湖大山海拔3740米，为台湾岛第五高峰，中央山脉的第三高峰，山势巍峨，气势恢宏，周围还有7座3650米以上的副峰，合称“南湖群峰”。由于南湖大山位于兰阳溪谷以南，受东北季风和寒流的影响，降雪较多，是台湾冬季积雪最深的地区，也是台湾冰川地形最为发育的地区之一。 　　

从大禹岭往南，中央山脉脊线上也分布着许多座3000米以上的高峰，其中像合欢山、崎莱山、能高山等，都是台湾的名山。合欢群峰位于大禹岭西南方，中央山脉脊线在这里有一个偏西的转弯。合欢山东南，是崎菜连峰，它包括七八座3000米以上的山峰，最高的崎菜北峰海拔3605米，是台湾“十峻”之一。崎莱山以山势险峻而闻名，1971年以来，这里发生过多次登山者遇难死亡和失踪的事件，因此有人称它为“黑色的崎莱”。尽管如此，由于这里怪岩兀立，松柏挺拔，朝日晚霞，飞云流雨，还有澄碧如镜的崎莱天池点缀其间，景色奇佳，风光无限。因此，无视危险、不顾艰辛而探访崎莱山的人还是越来越多。　 　

崎莱连峰南面的能高山，以断崖奇险、林壑幽美著称，是一座富于传奇色彩的山峰。据说有一位名叫能的青年，身体健壮、本领高强而又勇敢正直，有一次，能在海边救活了一位名叫塔琳的渔家姑娘，赢得了姑娘的爱慕。后来，能为了给人民排忧解难，冲破了像大棉被一样遮住了蓝天和太阳的一块永不消散的乌云，变成一座千丈高山。塔琳怀念能，偎依在山麓痛心地哭泣，眼泪化作一道雪白的瀑布，后来人们就称这座山为能高山，称这道瀑布为塔琳瀑布。能高山区有几个陡峭多姿的大断崖，豁谷峡润相间，条条飞瀑垂挂，景色十分幽静。这里的天长断崖、连岭云海、能高残雪，以及附近翠绿的草原，绮丽的高山湖，都是著名的胜景。　 　

合欢山群峰海拔均达3000多米，山高气寒，虽地处热带岛屿，却是冬季降雪区。这里有许多不太陡的山坡，在台湾所有降雪区山岭中惟独会欢山宜于滑雪，因此合欢山的名气比其东侧的崎莱山群峰更大。　 　

合欢山积雪是宝岛奇景之一。这些峰岭位于潮湿气流交汇地带，从立雾溪引入的太平洋气流和从兰阳溪吹来的东北风带来丰富的水汽，在合欢山区流动，冬季寒流袭来，水汽遇冷，合欢山便雪花纷飞。平缓的山坡使雪能一层一层地盖积起来（不像玉山积雪易被风吹走或慢慢“流”下陡坡），形成良好的滑雪条件。 　　

最好的滑雪场是“合欢谷”，位于主峰、东峰与合欢尖山之间。三山围绕，一面开敞，谷下缓坡广阔，滑雪道长达数百米。 　　

在合欢谷一边的合欢东峰北坡上，有一座名叫“松雪楼”的二层楼，建筑非常豪华、漂亮。这里原是林务部门的招待所，现为台湾滑雪协会的滑雪训练基地工作处。松雪楼东有全台独一的滑雪专用缆车，从高处垂至坡下，垂距（不是长度）达150米。滑雪者滑到坡下，可乘缆车返回山顶，以节省体力。　 　

由于合欢山是出入崎莱山区的门户，又是滑雪胜地，游人逐年有增无减，因此林业部门于1970年在合欢尖山南侧建了一座“合欢山庄”。可容百余人住宿。借宿者一切自理，山庄不收费。这是全台惟一建在中央山脉主脊上的“自助旅舍”。 　　

冬攀合欢山是台湾近年来非常“热门”的旅游活动和登山运动。攀到合欢山与大禹岭间，有一难行的山谷，风强坡陡，往往要匍匐前进方能通过。这里旧名“鬼门关”，现易名“克难关”。登山者多喜一试，以检验自己的体力与意志力如何。　　 　　

若要看雪景，则以松雪楼一侧的武岭为最佳处。在那里看冬季群峰一片晶莹，看挺拔的针叶树林依然青翠若春，生气勃勃地站在如琼似玉的山上，人们精神倍增，充满了生命力。

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