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关于励攀减重夏令营About

课程优势机构优势

中小型有氧运动为主，教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案，让学员在短时间内达到减肥最佳效果，并且减轻学员在减重时身体负担，达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯，将健康生活方式将的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成习惯，建立起一种长效机制。
1.训练周期：封闭训练周期 + 远程跟踪训练
2.核心技术：能量平衡+有效运动+量化管理
3.封闭周期：封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定。
以“争强全民体质，彻底摆脱肥胖”为主题的励攀青少年减肥夏令营：通过有效运动、营养膳食、素质拓展、心理辅导和量化管理5大综合干预和指导模式。让我们告别紧张的工作和生活压力，重塑完美体形，拥有健康体魄，除了健康、快乐、感动和坚持，我们收获的，还有自信、美丽、毅力！
从现在开始，让我们告别肥胖，享瘦健康！展现自我，挥洒活力！
理念：
1.健康
从运动到恢复，从饮食到作息，健康饮食身体各项指标提升，全面提升体适能，提高体育成绩
2.自信
集体生活，打造正能量团队，展现真实内心自我
3.绿色
倡导“绿色减肥”的理念，所有的食、宿、运动等都源于“绿色”理念来设计
4.感恩
开展以感恩为主题的活动，例如给家长写一封信，小小的行动是孩子内心真正的改变
5.蜕变
不仅通过科学健康的运动和饮食让孩子体型及体能得到蜕变，同时让孩子心智和情商得到提升，从而达到身心灵习的全面蜕变。

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