以“争强全民体质，彻底摆脱肥胖”为主题的励攀青少年减肥夏令营：通过有效运动、营养膳食、素质拓展、心理辅导和量化管理5大综合干预和指导模式。让我们告别紧张的工作和生活压力，重塑完美体形，拥有健康体魄，除了健康、快乐、感动和坚持，我们收获的，还有自信、美丽、毅力！
从现在开始，让我们告别肥胖，享瘦健康！展现自我，挥洒活力 ！

理念：
1.健康
从运动到恢复，从饮食到作息，健康饮食身体各项指标提升，全面提升体适能，提高体育成绩
2.自信
集体生活，打造正能量团队，展现真实内心自我
3.绿色
倡导“绿色减肥”的理念，所有的食、宿、运动等都源于“绿色”理念来设计
4.感恩
开展以感恩为主题的活动，例如给家长写一封信，小小的行动是孩子内心真正的改变
5.蜕变
不仅通过科学健康的运动和饮食让孩子体型及体能得到蜕变，同时让孩子心智和情商得到提升，从而达到身心灵习的全面蜕变。

减肥方式：
中小型有氧运动为主，教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案，让学员在短时间内达到减肥最佳效果，并且减轻学员在减重时身体负担，达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯，将健康生活方式将的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成习惯，建立起一种长效机制。
1.训练周期：封闭训练周期 + 远程跟踪训练
2.核心技术：能量平衡+有效运动+量化管理
3.封闭周期：封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定。

减肥承诺：
1.与减肥的学员签一份协议，如果不达标免费延期减重至合同体重；
2.确保学员各项体质健康指标和运动能力均达到同龄人平均水平，掌握1～2项运动的基础技能学员，达到初级水平；
3.承诺绝无任何附加费用；
4.承诺绝不使用药物减肥；
5.承诺绝不使用饥饿减肥；
6.承诺训练营内容与宣传标准相符；

招生对象：8 - 18岁对自身体重不满意，希望通过体育锻炼瘦身、提高身体素质、培养运动兴趣的青少年。
招生人数：40人/班 （按年龄分班训练）
入营身体情况要求：无传染性疾病，健康体检合格，适宜参加运动训练。
开营时间：
第一期：2018年7月15日-8月25日
第二期：2018年7月22日-9月01日
第三期：2018年7月29日-9月08日
第四期：2018年8月05日-9月15日
活动费用：12800元/人
营地地址：扬州市江都区舜天路209号
食宿保障： 励攀减肥夏令营基地环境清洁卫生。住宿环境全部为标准间客房，双或者三人间，空调、独立卫生间、24小时热水供应一应俱全。
安全保障：
1、全封闭式管理，生活老师、班主任24小时在岗值守，随时监护营员。
2、学员有任何身体问题，工作人员全程陪护去医院。
3、夏令营期间生活老师将对营员作息时间、作业、文化活动等进行严格管理，房间空调温度、用电安全等实行全方位严格管控；
4、家长可随时通过电话与孩子沟通。在不影响夏令营的前提下，家长可随时入营探视。
入营所需物品：
营员入营前须准备的物品营员需要自带个人物品主要包括短袖运动上衣、运动短裤、换洗衣服（多带几套）、运动鞋（两双）、水杯、文化课课本、暑假作业等。
减肥夏令营的管理要求：
1.禁携带零食入营，在参加减肥营期间禁止吃零食及饮用饮料（不含矿泉水）。为了营员能更好的养成良好的生活习惯，特别是饮食习惯，请前来看望营员的家长不要携带零食、饮料入营。
2.营员严禁擅自外出，如有特殊情况需要外出，必须在管理人员同意后，由工作人员或生活指导老师的陪同下外出。
3.营员家长前来探望营员，须提前打电话预约，以免打扰营员正常课程。夏令营期间，家长不得将营员带出营地，特殊情况需由家长办理暂时离营手续后，方可离开，但必须在规定时间返营。
4.营员晚上睡觉前须将房间门钥匙交由各负责生活老师，以备夜间查房和空调温度调节。
项目安排：

训练营期间时间安排计划表：