儿童看电视的六大禁忌

一、忌幼儿睡着看电视

　　幼儿的眼睛尚未发育完善，睡在床上，固定一个方向看电视，容易造成眼睛疲劳，影响视力的正常发育，甚至发生斜视。

　　二、忌长时间看电视

　　儿童长时间看电视会降低视力，这是众所周知的。近年来发现长时间看电视还会影响孩子的体格发育，甚至影响智力。学龄前儿童每天看电视以半小时左右为宜，小学生可控制在1小时左右。

　　三、忌近距离看电视

　　因电视机工作时会发射出少量射线，如果看电视距离过近，则对身体健康不利c．一般认为，看电视的最佳距离：14英寸彩电为1.8~2.1米；16英寸彩电为2.0~2.5米；18英寸彩电为2.3~2.8米；20英寸彩电为2.6—3.1米。

　　四、忌电视机太亮或太暗

　　电视机太亮会刺眼，太暗时图像不清也会伤眼。室内光线也不宜太暗，可在室内开一个小红灯，起到保护视力的作用。

　　五、忌边吃饭边看电视

　　不少家庭吃晚饭时正值儿童节目开始，于是，有些家长就让孩子一边看电视，一边吃饭，其实，这种做法是不科学的。一则边看电视边吃饭会影响胃肠道的血液供应；二则吃饭时若遇到精彩电视节目而大笑，容易使食物误人气管，造成吸人性肺炎，甚至窒息，乐极生悲。

　　六、忌无选择地看电视

　　儿童理解、判断能力差而模仿能力强，若让孩子毫无选择地看一些谈情说爱、惊险恐怖的节目，会对孩子的身心健康造成不利的影响，所以应该让孩子有选择性地观看一些具有娱乐性、有教育意义的节目，以促进他们身心健康发育。

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